Természetes orvosságok-
Citrom, a sárga csoda
Ez az egyszerű kinézetű, sárga gyümölcs, hihetetlenül sok gyógyhatású vegyületet tartalmaz, amelyek erÅ‘sÃtik az immunrendszert és a vérereket. Lássuk, miben is rejlik a C-vitamin ereje.
Egyetlen citrom 40 mg C-vitamint tartalmaz, kiváló megfázás esetén, mivel csökkenti az orrdugulásért felelÅ‘s hisztamin szintjét és erÅ‘sÃti az immunrendszert. Kifacsart leve teába téve és mézzel elegyÃtve csillapÃtja a torokfájást.
ErÅ‘s antioxidáns, gátolja a sejtkárosÃtó szabad gyökök működését, védelmet nyújt az érelmeszesedéssel szemben.
Szervezetünk a C-vitamint felhasználva kollagént állÃt elÅ‘, mely anyag segÃti a sebgyógyulást.
Miért érdemes még, néhány szem citromot tartani otthon?
- A citromsav csökkenti a kalcium kiválasztását, Ãgy segÃt megakadályozni a vesekÅ‘képzÅ‘dést. Fogyasszunk legalább napi 1,5 liternyi friss citromlébÅ‘l készült limonádét, lehetÅ‘leg minimális cukorral.
- A citrom héjában és az alatta lévÅ‘ fehér hártyában lévÅ‘ limonén, fokozza a máj méregtelenÃtését és a rákkeltÅ‘ anyagok eltávolÃtását a vérbÅ‘l.
- Ha májfoltjainkat rendszeresen bedörzsöljük a citrom levével, akkor idővel halványulnak.
- Nagy mennyiségű rutint tartalmaz. Ez egy bioflavonoid (antioxidáns növényi vegyület), mely erÅ‘sÃti a vénák és hajszálerek falát.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése